8 แอพเด็ดสำหรับสายรักสุขภาพโดยเฉพาะ ใครอยากผอมแบบมีสุขภาพดีต้องดู
ใครที่เป็นสายรักสุขภาพคุณจะพลาดไม่ได้กับบทความนี้ เพราะในวันนี้เรามีตัวช่วยที่จะทำให้การลดน้ำหนักของคุณนั้นง่ายมากยิ่งขึ้น แต่การลดน้ำหนักก็ต้องมาพร้อมกับสุขภาพดีเมื่อมีการออกกำลังกายแล้วก็ต้องควบคุมอาหารด้วยเช่นกัน ดังนั้นเราจะมาแนะนำ 8 แอพพลิเคชั่นสำหรับคนรักสุขภาพ ใครอยากมีหุ่นดีบอกเลยว่าห้ามพลาด
1.ไดอารี่หญิงๆ
เป็นแอพที่ถูกออกแบบมาให้มีความน่ารักเหมาะสำหรับการใช้งานที่จะช่วยเตือนและติดตามสถานะการตกไข่และประจำเดือน รวมทั้งยังบันทึกอาการอารมณ์ อุณหภูมิ และเรื่องราวอื่นๆ ในแต่ละวัน ที่คุณจะบันทึกลงไปในไดอารี่ประจำวันเกี่ยวกับอาหารการกินเพื่อที่จะได้ดูแลตัวเองและวางแผนการใช้ชีวิตได้ดียิ่งขึ้น
2.Foodvisor – Calorie Counter
แอพที่ถูกออกแบบมาให้ใช้งานได้ง่ายมากที่สุดเพียงแค่ถ่ายภาพอาหารก็รู้ปริมาณแคลอรีที่เรานั้นกินเข้าไป ซึ่งการวิเคราะห์ภาพถ่ายที่เรากำลังจะกินจะประมวลผลและคำนวณออกมาเป็นรายการอาหารและปริมาณสารอาหารต่างๆ ใช้เวลาเพียงแค่ไม่กี่วินาทีเท่านั้นก็สามารถที่จะคำนวณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดต ไขมัน ไฟเบอร์ และคอเลสเตอรอล อีกทั้งคุณยังกำหนดเป้าหมายในการลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักได้ แถมยังมีการแชทพูดคุยกับนักโภชนาการอาหารได้ภายในแอปเดียว สล็อต
3.YAZIO – Diet & Food Tracker
แอพนับแคลอรี่มีหน้าที่หลักที่จะช่วยวางแผนควบคุมการดื่มน้ำ น้ำหนัก การออกกำลังกาย รวมถึงการรับประทานอาหารตามสูตรที่ได้แนะนำเพื่อสุขภาพ ซึ่งมีมากกว่า 100 รายการเลยทีเดียว
4.My Diet Coach – Weight Loss
เป็นแอพที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของคุณได้ด้วยการติดตามความเปลี่ยนแปลงของร่างกายในทุกๆ วัน ในแต่ละวันก็จะมีเป้าหมายให้เราได้ทำให้ประสบความสำเร็จ ถือเป็นการท้าทายให้คุณได้มีความมุ่งมั่นในการลดน้ำหนักได้มากยิ่งขึ้น
5.แคลอรี่ ไดอารี่
แอพสำหรับคนที่ต้องการไดเอทซึ่งจะช่วยคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ คุณควรบริโภคต่อวันตามเป้าหมายน้ำหนักที่ต้องการ นอกจากนี้ภายในแอพก็ยังมีตัวการ์ตูนที่น่ารักเหมาะสำหรับการใช้งานอีกด้วย ลองโหลดมาใช้กันดูรับรองว่าจะช่วยคุณในการลดน้ำหนักได้เยอะแน่นอน
6.BodyKey App
หากใครอยากที่จะอัพเลเวลตัวเองขึ้นมาหน่อยก็ต้องใช้แอปนี้เลยเพราะเป็นแอปที่จัดการน้ำหนักและออกแบบมาให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน โดยแอพนี้จะมีองค์ประกอบทางด้านสรีระและวิทยาศาสตร์ผสมผสานเข้าด้วยกันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังสามารถแข่งขันกับเพื่อนในแต่ละวันได้ด้วย
7.BurnPocket
แอปตรวจจับการเบิร์นที่ได้จากการเดินหรือวิ่งเพียงแค่พกโทรศัพท์ติดตัวไว้ ซึ่งคุณสามารถเลื
อกประเภทการตรวจจับได้ สามารถใช้งานได้โดยไม่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต/จีพีเอส และไม่ต้องเปิดแอพค้างไว้ขนาดใช้งาน รับรองว่าเป็นอีกหนึ่งแอพที่น่าสนใจมากๆ
8.Lifesum :Diet & Macro Tracker
ก่อนที่คุณจะใช้แอปนี้ได้ก็ต้องทำแบบทดสอบกันก่อน ซึ่งแอพนี้จะให้เราทำแบบทดสอบเพื่อค้นหาว่าแผนใดเหมาะสมกับตารางเวลาและไลฟ์สไตล์ของเรามากที่สุด ถือว่าเป็นอีกหนึ่งแอพที่มีความละเอียดมากและยังแนะนำอีกด้วยว่าในแต่ละวันเราควรที่จะทานอะไรบ้างและต้องทานอยู่ที่เท่าไหร่
แอพเหล่านี้ถือเป็นแอพที่ควรค่าแก่การดาวน์โหลด เนื่องจากเหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ โดยการที่คุณมีสุขภาพที่ดีก็จะส่งผลให้การใช้ชีวิตประจำวันของคุณนั้นดีมากยิ่งขึ้นไปด้วย แถมยังเป็นการลดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและสุขภาพดีอยู่ตลอดเวลา อย่ามัวรอช้ารีบหยิบมือถือของคุณขึ้นมาแล้วไปดาวน์โหลดแอพกันได้เลย
Tagที่เกี่ยวข้อง
