รวมปัญหาสุขภาพของคนยุคนี้ ดูแลไม่ดี อาจพาให้เข้าโรงพยาบาลได้ง่าย ๆ
คนรุ่นใหม่ใส่ใจต่อสุขภาพของตัวเองมากขึ้นแต่ใช่ว่าปัญหา ด้านทั้งกายและสุขภาพจะไม่มีเพราะยังคงมีอีกหลายคนที่ทำงานอย่างหนักหน่วงหรือใช้ชีวิตปาร์ตี้กันอย่างเต็มที่ในช่วงค่ำคืน ดังนั้นจึงเกิดเป็นปัญหาสุขภาพของคนรุ่นใหม่ ถ้าดูแลไม่ดีอาจพาให้ต้องเข้าโรงพยาบาลได้ง่ายและบ่อยครั้งเลยทีเดียวทั้งอาจลุกลามไปสู่ปัญหาโรคเรื้อรังอื่นๆได้อีกด้วย
ปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนรุ่นใหม่ คืออะไร?
ปัญหาของสุขภาพยอดฮิตของคนรุ่นใหม่ ที่ไม่ควรมองข้าม ทั้งยังเป็นปัญหาที่ถูกพบได้มาก สำหรับสังคมคนยุคนี้ คือ
1.อาการปวด
ยุคที่คนส่วนใหญ่นิยมใช้มือถือสมาร์ทโฟน, เครื่องคอมพิวเตอร์, Notebook หรือแท็บเลต ทั้งในการใช้ชีวิตประจำวัน การทำงาน การเรียน และการสร้างความบันเทิง จึงเกิดปัญหาอาการปวดเมื่อย ตามบริเวณกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะส่วนของบ่า ไหล่ และคอ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในวัยทำงาน จะต้องเผชิญกับปัญหาออฟฟิศซินโดรมมากพอสมควร อาการปวดตามกล้ามเนื้อ ในบริเวณต่าง ๆ จึงกลายมาเป็นปัญหายอดฮิตของคนรุ่นใหม่ นอกจากนี้ยังเป็นอาการปวดที่บริเวณศีรษะ กระบอกตา ไมเกรน ปวดที่บริเวณกระเพาะอาหาร ลำไส้ กรดไหลย้อน และการอักเสบของนิ่วในถุงน้ำดี เป็นต้น ถ้าดูแลไม่ดีอาจพาให้สุขภาพเสียหายได้ง่าย
2.ความเครียดสะสม
ปัญหาความเครียดสะสม เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนในยุคนี้ เพราะการแข่งขันทั้งในการทำงานและการเรียนที่มีสูงขึ้น กลายเป็นความเครียดสะสม โดยเฉพาะในกลุ่มของวัยรุ่นและวัยทำงาน ที่จะมีภาวะความเครียดค่อนข้างสูงกว่าคนในวัยอื่น ๆ ดังนั้นการผ่อนคลาย ปรับอารมณ์ และปรับความคิดให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น จะช่วยแก้ไขปัญหาสุขภาพที่มาพร้อมกับความตึงเครียดได้ สล็อต
3.ภาวะโรคอ้วน
การใช้ชีวิตของคนยุคใหม่ ที่เน้นอยู่กับที่มากกว่าการขยับร่างกาย โดยเฉพาะคนในวัยทำงาน ที่ติดอยู่กับเครื่องคอมพิวเตอร์และเก้าอี้ตลอดทั้งวัน งานที่มีจำนวนมาก จึงทำให้ไม่มีเวลาพอ ทั้งการพักผ่อนและการออกกำลังกาย ความสมดุลของร่างกายจึงขาดหาย และกลายเป็นภาวะโรคอ้วนที่มาง่ายขึ้น ซึ่งถือว่าอันตรายมาก เพราะโรคนี้จะพัฒนาต่อเป็นเบาหวาน, ความดัน, ไขมันอุดตันในเส้นเลือด และอีกหลายโรคที่จะกลายเป็นโรคร้ายเรื้อรังได้อย่างน่ากลัว
4.ภาวะเสื่อมสภาพ
สภาวะเสื่อมของร่างกาย เกิดขึ้นจากการมีสังคมผู้สูงอายุที่มากขึ้นของประเทศไทย จึงทำให้กลุ่มโรคที่มาพร้อมความเสื่อมตามช่วงวัย เริ่มมีสูงขึ้น ไม่ว่าจะเป็นปัญหาด้านการมองเห็น, ปัญหาด้านระบบประสาท, ปัญหาด้านสมองเสื่อม รวมไปถึงการได้ยิน การเคลื่อนไหวตัว การทำงานของอวัยวะภายในกระดูก สมรรถภาพทางเพศ และแทบจะทุกส่วนของร่างกายที่จะเสื่อมลงเรื่อย ๆ ตามกาลเวลา
5.การเสี่ยงติดเชื้อ
การแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 และยังมีอีกหลายโรคน่ากลัว มากับเชื้อที่รุนแรง จึงทำให้โอกาสของการเสี่ยงติดเชื้อมีเพิ่มสูงขึ้น แล้วกลายมาเป็นปัญหาของสุขภาพคนรุ่นใหม่ เพราะการต้องออกทำงาน และการออกเรียนทุกวัน ทำให้เสี่ยงต่อเชื้อที่ลอยอยู่ภายในอากาศและจากสิ่งของที่ต้องใช้ร่วมกัน เนื่องมาจากการติดเชื้อเหล่านี้ จะเป็นไปอย่างรวดเร็วและรุนแรง จึงถือเป็นการอุบัติของโรคใหม่ ๆ ที่สร้างปัญหาสุขภาพโดยรวม ของคนยุคนี้ได้อย่างน่ากลัวเลยทีเดียว
สภาพสังคมที่เปลี่ยนไป ทำให้ปัญหาสุขภาพของคนในยุคนี้เปลี่ยนแปลงตาม ดังนั้นทางที่ดีที่สุด คือ การดูแลรักษาสุขภาพให้ยังคงมีความแข็งแรง และมีประสิทธิภาพที่ดีอยู่เสมอ มีการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร ที่เป็นประโยชน์ เพื่อทำให้คุณยังคงใช้ชีวิตอยู่บนโลกอย่างมีความสุข ไม่ต้องกังวลหรือเครียดใด ๆ กับปัญหาสุขภาพ พร้อมใช้ชีวิตไปสำเร็จตามเป้าหมายได้อย่างดีที่สุด
Tagที่เกี่ยวข้อง
